Natale e agitazione: cause psicologiche e pratiche di mindfulness per ritrovare calma Il periodo natalizio viene spesso associato a serenità, famiglia e gioia. Tuttavia, per molte persone il Natale è anche sinonimo di agitazione, ansia e stress emotivo. Se ti senti nervosa, inquieta o sopraffatta durante le feste, sappi che è una reazione comune e…
